• W ramach Ogólnopolskiej Olimpiady Zdrowia PCK, uczennica Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju, Oliwia Metner, 26 marca 2026 roku, zorganizowała wyjątkową akcję promującą zdrowe odżywianie i wspieranie funkcji mózgu.

• Oliwia przygotowała serię owocowych koktajli, które mają na celu pobudzać pracę umysłu i edukować młodzież na temat właściwego doboru produktów spożywczych.

Oliwia, uczennica klasy V Technikum Gastronomicznego, zakwalifikowała się do drugiego etapu prestiżowej Olimpiady Zdrowia PCK. Tegorocznym tematem przewodnim jest zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, co wymaga od uczestników nie tylko rozbudowanej wiedzy, ale także kreatywności i zaangażowania w działania edukacyjne.

::news{"type":"see-also","item":"62318"}

- Podjęłam się tego wyzwania, bo sama interesuję się wpływem żywienia na zdrowie i samopoczucie. Chciałam pokazać rówieśnikom, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich składników, które wspierają pracę mózgu i pomagają radzić sobie ze stresem - mówi Oliwia.

W ramach akcji „Dieta dla mózgu” dziewczyna przygotowała prezentację, w której przedstawia produkty korzystnie wpływające na funkcjonowanie umysłu. Wśród nich są orzechy, awokado, brokuły, kiwi, jabłka, brzoskwinie oraz soki i przeciery z warzyw i owoców, takich jak seler naciowy, marchewka czy żurawina.

Oliwia podkreśla, że kluczem do zdrowego stylu życia jest nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim dostarczanie organizmowi potrzebnych składników odżywczych.

- Zawsze staram się wybierać posiłki bogate w witaminy i nienasycone tłuszcze, unikając konserwantów. To nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia i dobrej kondycji umysłu - dodaje uczennica.

::addons{"type":"facebook-encouragement"}

Nauczycielka ZSZiO, Eliza Gilowska, podkreśla, że działania Oliwii są nie tylko inspirujące, ale również bardzo potrzebne w obecnych czasach, gdy młodzież narażona jest na wiele stresów i wyzwań. - Akcja Oliwii to świetny sposób na edukację młodzieży w zakresie higieny umysłu i reagowania w sytuacjach kryzysowych - zaznacza Eliza Gilowska.

Kolejnym etapem olimpiady będzie zebranie dokumentacji z działań Oliwii i ocena efektów jej pracy. Młoda gastronomistka liczy na to, że jej inicjatywa przyczyni się do zwiększenia świadomości o znaczeniu zdrowego odżywiania i jego wpływie na zdrowie psychiczne.

::news{"type":"see-also","item":"61820"}