Zamknij

Walka z otyłością, to mądre odżywianie

11:47, 29.11.2018 ok. 1 min. czytania
1
Jak mądrze walczyć z otyłością odżywiając się zdrowo, a przy tym sycąco i smacznie instruują swych rówieśników, uczniowie Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju. Przygotowali poczęstunek, przepisy i porady kulinarne. Wszystko w ramach dnia walki z otyłością, który w placówce odbywa się po raz drugi.

Jak podkreśla dyrektor szkoły, Adam Balicki, inicjatywa wyszła od nauczycieli i spotkała się z ogromnym zainteresowaniem uczniów. Wszystkie produkty i przepisy przygotowywane są przez uczniów klas o profilu gastronomicznym pod okiem nauczycieli przedmiotów zawodowych. -Chcemy pokazać, że można zjeść zdrowo, smacznie i do syta. Mamy dziś przykłady potraw, które każdy może zrobić sam w domu. Warto o te przepisy urozmaicić każdą dietę, zwłaszcza, gdy chcemy zadbać "o linię". Takie akcje jak ta dzisiejsza, to pokazanie, że w sposób praktyczny można na każdym kroku wykorzystać zdobytą wiedzę - dodaje dyrektor Balicki.

-Nasza akcja skierowana jest głównie do naszych rówieśników. Chcemy im pokazać, że w sposób prosty można przygotować smaczne i wartościowe oraz odżywcze rzeczy, które zjedzone na śniadanie czy na drugie śniadanie są tak sycące, że nie będziemy musieli sięgać po niezdrowe przekąski jak chipsy, zawierające puste kalorie słodycze czy drożdżówki - informuje jedna z uczennic, Agnieszka Rak.

W tym roku młodzi kucharze i ich nauczyciele postawili na kuchnie i smaki świata. Na stołach obok przekąsek z warzyw i owoców, jest zdrowe pieczywo oraz sosy w postaci humusu i dipów. -Jest to jedna z akcji prozdrowotnych. Humus to rodzaj pasty z ciecierzycy z dodatkiem tahini na bazie sezamu i oliwy z oliwek. Mamy różne rodzaje humusów tak by nie było to monotonne. Mamy także różne rodzaje dipów, w tym dip z awokado. Chcemy awokado specjalnie zareklamować. Bo to mało popularne nadal u nas warzywo, ale niezwykle cenne w kuchni. Dostarcza nam niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz całą plejadę witamin i składników mineralnych - przypomina nauczyciel w ZSZiO, Eliza Gilowska.

/bilgoraj.com.pl/

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze [1]

komentarz(1)

0 0

18:22, 29.11.2018
Odpowiedzi:0
Odpowiedz


Dodaj komentarz

🙂🤣😐🙄😮🙁😥😭
😠😡🤠👍👎❤️🔥💩 Zamknij

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu bilgoraj.com.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas info@bilgoraj.com.pl lub użyj przycisku Zgłoś komentarz

OSTATNIE KOMENTARZE

0%