Od 1 września 2026 roku na obiekcie OSiR w Biłgoraju ruszają profesjonalne zajęcia lekkoatletyczne. Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza zarówno dorosłych pragnących poprawić swoją formę, jak i dzieci stawiające pierwsze kroki w sporcie. Treningi poprowadzi wykwalifikowana kadra pod kierunkiem utytułowanej trenerki PZLA, Doroty Bernaś.
Program jest dedykowany wszystkim pełnoletnim mieszkańcom – niezależnie od ich dotychczasowego poziomu zaawansowania. Wykorzystanie profesjonalnej nawierzchni tartanowej na stadionie lekkoatletycznym (pętla 400 m) gwarantuje odpowiednią amortyzację stawów oraz bezpieczny rozwój kondycji.
Dla dzieci sport to przede wszystkim zabawa i idealny sposób na rozładowanie energii. Program kładzie nacisk na kształtowanie ogólnej sprawności, koordynacji i szybkości poprzez gry i zabawy ruchowe.
Młodsza (6 - 9 lat)
Wtorki i czwartki
Starsza (10 - 12 lat)
Wtorki i czwartki 17:00 - 18:00
::addons{"type":"facebook-encouragement"}
Zajęcia poprowadzi licencjonowana trenerka Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA), Dorota Bernaś, nagrodzona tytułem „Trener 10-lecia” przez PZLA. Jej wieloletnie doświadczenie zawodowe gwarantuje indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Zajęcia dla dorosłych: Informacje pod numerem telefonu 84 688 10 36.
Zajęcia dla dzieci: Zapisy bezpośrednio u trenerki Doroty Bernaś pod numerem telefonu 664 950 637.
Foto: www.magnific.com
0
0
0
0
0
0
warto09:23, 27.08.2026
1
0
warto skorzystać, sport, gimnastyka służy dobrej kondycji zdrowotnej.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu bilgoraj.com.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Gmina Biłgoraj. Jest komunikat Sanepidu
Co to się dzieje z tymi ujęciami wody, najpierw Sól teraz Dąbrowica. Komunikaty wydawane po kilku dniach od pobrania próbki. Ktoś tu nie panuje nad sytuacją. Nie ma komunikatu co jest tego przyczyną. Narażać tylu ludzi na niebezpieczeństwo !!!!!
kp
20:07, 2026-11-09
ZSCKR w Różańcu na Zaduszkach Witosowych
Wincenty Witos przewraca się w grobie patrząc z góry jakich na następców.
Edek
09:44, 2026-11-09
Strzelanina w Krakowie. Pięć osób nie żyje
Być może zaburzenia psychiczne, skoro był dziwny, zamknięty w sobie. Nie leczone choroby psychiczne to najgorsze schorzenie, bywa niebezpieczne. Należy takie osoby mieć na uwadze, obserowować co piszą w miediach społecznościowych. Ten zamachoweic miał naszywkę z diabłem na tym swoim moro mundurze. Dziwi pasja jego ojca, który miał mnóstwo legalnej broni i razem z synem często chodził na strzelnicę. Takie wychowanie niestety skończyło się tragicznie. Rodzice powinni być dobrym przykładem i przyjaźnić się ze swoimi dziećmi, kochać je, uczyć dobra, a w przypadku dziqwnego zachowania ( jak u tego Michała O. )szukać pomocy u psychologa i psychiatry. Niestety w Polsce nie ma kontroli nawet nad byłymi pacjentami szpitali psychiatrycznych, oni nie zawsze zażywają zalecane leki. Dramtycznym przykładem jest wydarzenie pod Biłgorajem sprzed kilku lat. Otóż ojciec zabil córeczkę , niepotrzebnie został zwolniony ze szpitala psychiatrycznego. Takich przypadków morederównz chorą psychiką jest więcej. Dlatego należy w razie podejrzeń zgłaszać dziwne zachowania policji, jesli te osoby nie są leczone.
obserwator
16:08, 2026-11-08
Żałoba narodowa. Odwołano wydarzenia w powiecie
Jak ktoś chce obejrzeć dziadów, to niech włączy TV Republika... 😡
Silk
15:08, 2026-11-08
