„Polski Zombi” na hali ZSBiO. Lekcja kickboxingu od legendy sportów walki (FOTO, VIDEO)

• Hala Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju stała się areną wyjątkowego wydarzenia dla miłośników sportów walki.

• W sobotę, 28 marca 2026 roku, kilkudziesięciu zawodników wzięło udział w seminarium prowadzonym przez jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego MMA - Marcina Wrzoska. Organizatorem spotkania był lokalny klub Kimbo Team MMA.

Marcin Wrzosek, znany kibicom jako „Polski Zombi”, to postać nietuzinkowa. Z 14-letnim stażem w zawodowym sporcie, tytułem mistrza organizacji KSW oraz statusem półfinalisty elitarnego reality show „The Ultimate Fighter” (gdzie trenował pod okiem słynnego Conora McGregora), przyjechał do Biłgoraja, by podzielić się unikalnym doświadczeniem.

::photoreport{"type":"check-for-article","item":"14712"}

„Myczki” mistrza, czyli jak przechytrzyć rywala

Choć koronną dyscypliną Wrzoska jest MMA, biłgorajskie seminarium skupiło się na kickboxingu, czyli walce w stójce. Mistrz postawił na praktyczne aspekty, które decydują o zwycięstwie w ringu czy klatce.

- Przygotowałem dla uczestników parę moich autorskich „myczków” - mówił Marcin Wrzosek. - To sztuczki dotyczące poruszania się na nogach i kreowania sytuacji, w których możemy zaskoczyć przeciwnika. Nie chodzi o to, by tylko stać naprzeciwko siebie i uderzać. Kluczem jest to, jak wpuścić rywala w naszą pułapkę - dodał.

Licznie zgromadzeni na sali sportowcy - zarówno ci początkujący, jak i bardziej zaawansowani - mieli okazję przećwiczyć techniki, które sprawdziły się na największych galach sportów walki w Polsce i na świecie.

::news{"type":"see-also","item":"57183"}

Sport dla każdego i lekcja życia

Podczas spotkania wielokrotnie podkreślano, że sporty walki to nie tylko aspekt fizyczny, ale przede wszystkim kształtowanie charakteru. Wrzosek, który sam poświęcił tej pasji kilkanaście lat życia, uważa, że mata uczy pokory i zasad, które przydają się w codziennym życiu.

::addons{"type":"facebook-encouragement"}

- Trenowanie uczy dyscypliny, szacunku do innych ludzi i do ciężkiej pracy. To lekcja, że zaangażowaniem można zbudować naprawdę wiele - zaznaczał mistrz.i przyznaje: - Uważam też, że sporty walki są dobre dla ludzi w każdym wieku. Wiek to tylko liczba, a ten sport daje korzyści każdemu, kto chce nad sobą pracować.

Seminarium zorganizowane przez Kimbo Team MMA było pierwszym tego typu spotkaniem z Marcinem Wrzoskiem w Biłgoraju, ale patrząc na frekwencję i zapał uczestników, z pewnością nie ostatnim. Dla lokalnych fighterów była to nie tylko okazja do poprawy techniki, ale przede wszystkim potężna dawka motywacji do dalszych treningów.