Biłgorajanki w ruchu: Relacja ze Sportowego Dnia Kobiet w OSiR

W dniach 5–7 marca 2026 roku biłgorajski OSiR stał się prawdziwym królestwem kobiecej aktywności. Tegoroczny Sportowy Dzień Kobiet wykraczał daleko poza ramy zwykłego treningu – był to kompleksowy program łączący intensywny fitness, specjalistyczne konsultacje medyczne oraz głęboki relaks.

::photoreport{"type":"check-for-article","item":"14602"}

Moc na sali treningowej

Przez trzy dni sale Ośrodka tętniły życiem. Program został ułożony tak, aby każda z pań – niezależnie od kondycji – znalazła coś dla siebie. Największą popularnością cieszyły się:

• Trening siłowy „Power Hour” – dla pań szukających konkretnego wycisku.
• „Body Shape” – ukierunkowany na brzuch, uda i pośladki.
• Zajęcia z piłkami, Pilates i sesje Jogi.
• Total Body Flow – energetyczny trening, który poprowadziła znana trenerka Katrin Kargbo.

Co ważne dla budżetu uczestniczek, udział we wszystkich zajęciach był całkowicie bezpłatny.

Zdrowie pod kontrolą i chwila dla zmysłów

Sobota była kulminacyjnym punktem wydarzenia, w którym sportowa rywalizacja ustąpiła miejsca profilaktyce i regeneracji. W specjalnie przygotowanej strefie zdrowia panie mogły skorzystać z szerokiego wachlarza badań:

• Diagnostyka: pomiar poziomu cukru i cholesterolu (PSD Oddział Biłgoraj), badania wzroku oraz profesjonalna analiza składu ciała.
• Konsultacje: spotkania z podologiem Rafałem Mosurem, fizjoterapeutami z centrum Gadu-Gadu oraz ekspertkami od modelowania sylwetki ze Studio Figura.
• Relaks: po wysiłku na panie czekały sauny, masaże relaksacyjne oraz hit ostatnich lat – japoński liftingujący masaż twarzy Kobido.

::news{"type":"see-also","item":"61862"}

Współpraca na medal

Organizacja wydarzenia to zasługa nie tylko organizatorów, ale i szerokiej koalicji partnerów. W realizację zaangażowały się lokalne firmy i stowarzyszenia, m.in. Biłgorajskie Stowarzyszenie Amazonek, klub Fit Life 24, Divine, Optyk Polar (Marcelina Brzyska) oraz Raypath.

Dzięki nim każda z uczestniczek otrzymała pakiet startowy, a w sobotnim finale rozlosowano atrakcyjne nagrody rzeczowe.

::addons{"type":"facebook-encouragement"}

- Naszym celem była promocja zdrowego stylu życia oraz integracja lokalnej społeczności kobiet. Chcieliśmy pokazać, że sport to nie tylko obowiązek, ale przede wszystkim świetna zabawa i dbanie o własne zdrowie w atmosferze wzajemnego wsparcia - podsumowują organizatorzy z OSiR.