Biłgoraj Biega jest kolejną tej wiosny imprezą biegową skierowaną m. in. do dzieci i młodzieży. 1 czerwca odbył się Dzień dziecka z OSiR. -Dziś to rekreacyjne biegi dla najmłodszych i tych starszych. Była trasa do okola Zalewu o dystansie 110 m, która można było pokonać biegiem czy truchtem ale były także trasy dłuższe - wyjaśnia Dorota Bernaś, trener lekkiej atletyki OSiR Biłgoraj.

Jak zauważa, czas pandemii i okres przebywania przymusowego dzieci w domu, był ze szkodą dla dziecięcej i młodzieżowej sprawności. -Musimy pamiętać, że aktywne dziecko, to dziecko sprawne, zdrowe, mające lepsze wyniki w nauce, są kreatywne i odprężone - dodaje.

Reprezentujący biłgorajski OSiR Mieczysław Jamroz, pookreśla iż impreza ma na celu zachęcenie mieszkańców do aktywnej rekreacji do ruchu i interesowania się sportem. -Zawsze mamy wielu chętnych, nie chodzi bowiem o wyścigi, czy bicie rekordów ale o aktywne spędzenie czasu, bawienie się bieganiem, odpoczynek na świeżym powietrzu i zrobienie czegoś dobrego dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Chodzi o to by się ruszać, a bieganie jest najprostszą i najtańsza formą aktywności - wyjaśnia.

-Mieliśmy ciężki okres pandemii, który obok zagrożenia zakażeniem, zamykał nas w domach. Mam nadzieję, że to już za nami, więc warto postawić na aktywność fizyczną i prozdrowotne spędzanie czasu. Mamy piękne lasy, malowniczą przyrodę i my jako OSiR zachęcamy do tego by się ruszać i uprawiać sport - podkreśla Eliza Rafał, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju.

Aktywnie dzisiejsze popołudnie postanowiła spędzić Zuzia Bielak. -Lubię biegać, bo bieganie poprawia kondycję. Ostatnio siedzieliśmy przed komputerami, teraz czas by się ruszyć wstać od komputera i się poruszać, a jest ciepło więc warto skorzystać - przekonuje.

/bilgoraj.com.pl/