Menopauza to nie koniec kobiecości. Spotkanie edukacyjne w Biłgoraju

Menopauza bez tabu. Biłgorajska Rada Kobiet zorganizowała Wieczór Inspiracji

Perimenopauza i menopauza były tematem kolejnego spotkania z cyklu „Wieczór Inspiracji dla Kobiet”, zorganizowanego przez Biłgorajską Radę Kobiet. Spotkanie pod hasłem „Moje ciało się zmienia. Chcę je rozumieć” odbyło się 27 października 2026 roku w Pracowni Zdrowia Vena w Biłgoraju.

Inicjatywa była okazją do rozmowy o zmianach zachodzących w organizmie kobiety, wyzwaniach związanych z okresem okołomenopauzalnym oraz potrzebie świadomego przygotowania się do kolejnego etapu życia. Organizatorom zależało na stworzeniu przestrzeni, w której kobiety mogły zdobyć wiedzę, rozwiać wątpliwości i porozmawiać o tematach, które wciąż bywają pomijane.

Odpowiedź na potrzeby kobiet

Jak podkreśla Katarzyna Kidaj, liderka Biłgorajskiej Rady Kobiet, pomysł na spotkanie zrodził się z rozmów i oczekiwań uczestniczek wcześniejszych wydarzeń.

- To jest kolejne nasze spotkanie z cyklu „Wieczór Inspiracji dla Kobiet”. I tym razem wyszłyśmy naprzeciw oczekiwaniom pań, które przychodziły na poprzednie spotkania. Podczas jednej z rozmów pojawił się temat perimenopauzy i menopauzy. Uznałyśmy, że to ważne i potrzebne zagadnienia, które warto poruszać w kobiecym, intymnym gronie, z udziałem doświadczonej ekspertki, która przybliży nam różne aspekty tego okresu - wyjaśnia Katarzyna Kidaj.

::addons{"type":"facebook-encouragement"}

Biłgorajska Rada Kobiet stara się odpowiadać na potrzeby mieszkanek miasta i okolic, organizując inicjatywy dotyczące ich codziennego życia, rozwoju i zdrowia. Działania prowadzone są społecznie przez nieformalną grupę kobiet, które chcą podejmować tematy ważne dla lokalnej społeczności.

- Staramy się wsłuchiwać w potrzeby kobiet z Biłgoraja i okolic. Cyklicznie, na tyle, na ile pozwala nam czas wolny, organizujemy się i działamy społecznie. Chcemy tworzyć potrzebne, oddolne inicjatywy, które odpowiadają na głosy pojawiające się w naszej społeczności lokalnej - podkreśla liderka Biłgorajskiej Rady Kobiet.

Perimenopauza i menopauza - naturalny etap życia

Ekspertką spotkania była Ewa Larwa, położna rodzinna prowadząca w Biłgoraju Pracownię Zdrowia Vena. W swojej pracy wspiera kobiety na różnych etapach życia, w tym również w okresie perimenopauzy i menopauzy.

Jak wyjaśniała, życie kobiety obejmuje kolejne etapy – od dzieciństwa i dojrzewania, przez okres rozrodczy, aż po czas związany z wygasaniem czynności jajników. Perimenopauza to okres przejściowy, w którym zachodzą zmiany hormonalne i mogą pojawiać się różnorodne objawy. Menopauzę rozpoznaje się natomiast retrospektywnie, gdy przez 12 kolejnych miesięcy nie występuje miesiączka, a przyczyną braku krwawień nie jest inny stan zdrowotny.

Po menopauzie rozpoczyna się postmenopauza, czyli kolejny etap życia kobiety.

Ewa Larwa zwracała uwagę, że zmiany te nie powinny być utożsamiane z końcem kobiecości. Menopauza jest naturalnym procesem, do którego warto się przygotować, zdobywając wiedzę o możliwych objawach i sposobach radzenia sobie z nimi.

Wiedza pomaga oswoić zmiany

Jednym z ważnych celów spotkania było przełamywanie stereotypów i obaw związanych z menopauzą. Brak wiedzy może sprawiać, że kobiety nie rozumieją zmian zachodzących w ich organizmach lub nie wiedzą, kiedy warto skonsultować niepokojące objawy ze specjalistą.

Dlatego tak istotne są rzetelne informacje, otwarta rozmowa i możliwość uzyskania wsparcia. Świadomość tego, co może się wydarzyć, pomaga lepiej przygotować się do zmian, a także odróżnić typowe objawy okresu okołomenopauzalnego od dolegliwości wymagających diagnostyki.

Spotkanie w Pracowni Zdrowia Vena było kolejną inicjatywą Biłgorajskiej Rady Kobiet, która pokazuje, że o zdrowiu kobiet warto rozmawiać bez skrępowania i bez tabu. Bo zrozumienie własnego ciała to ważny krok do większego poczucia bezpieczeństwa i świadomego dbania o siebie na każdym etapie życia.