Afrykański żar leje się z nieba. IMGW wydaje najwyższy, trzeci stopień ostrzeżenia!

Sytuacja pogodowa w naszym regionie staje się niezwykle poważna. Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Warszawie wydało ostrzeżenie meteorologiczne trzeciego (najwyższego) stopnia przed ekstremalnymi upałami. Prognozy wskazują na to, że najbliższe dni będą próbą wytrzymałości dla naszych organizmów.

Co nas czeka? Dane meteorologiczne

Synoptycy nie pozostawiają złudzeń. Prawdopodobieństwo wystąpienia fali ekstremalnych temperatur oszacowano na aż 80%.

Komunikat IMGW: > „Prognozuje się nadal upały. Temperatura maksymalna w dzień wyniesie od 33°C do 37°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 21°C”.

Oznacza to, że czekają nas również tzw. noce tropikalne, podczas których powietrze nie ochłodzi się poniżej 18 stopni, co drastycznie utrudnia regenerację organizmu i efektywny sen.

Czas trwania alertu

Ostrzeżenie najwyższego stopnia obowiązuje w ściśle określonych ramach czasowych:

Początek: 29 czerwca 2026 roku, godz. 16:00.
Koniec: 1 lipca 2026 roku, godz. 20:00.

Jak przetrwać tę falę upałów?

Przy temperaturach sięgających 37°C w cieniu, zwykłe środki ostrożności mogą nie wystarczyć. Przypominamy o kluczowych zasadach bezpieczeństwa:

• Regularne nawadnianie: Pij minimum 2-3 litry wody dziennie, nawet jeśli nie czujesz pragnienia.
• Unikanie słońca: W godzinach 11:00 - 16:00 postaraj się ograniczyć wyjścia z domu i intensywny wysiłek fizyczny.
• Ochrona najbliższych: Szczególną opieką otocz dzieci, osoby starsze oraz zwierzęta (nigdy nie zostawiaj nikogo w zamkniętym samochodzie!).

Bieżące zmiany w prognozach oraz szczegółowe wykresy temperatur dla poszczególnych powiatów możecie śledzić na bieżąco w dziale Pogoda na naszym portalu.

Foto: www.magnific.com