Codzienne samopoczucie w dużej mierze zależy od kondycji naszego kręgosłupa i sposobu, w jaki jest on wspierany podczas aktywności. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że drobne niedogodności, takie jak zmęczenie czy rozdrażnienie, mogą mieć związek z nieprawidłową postawą. Jak podkreślają specjaliści z Mildis, plecy są fundamentem dla całego ciała, dlatego ich odpowiednie podparcie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Brak stabilizacji prowadzi do napięć mięśniowych, które kumulują się w ciągu dnia. Z czasem takie przeciążenia mogą negatywnie odbijać się na koncentracji i ogólnym komforcie funkcjonowania, dlatego warto wybrać odpowiedni fotel ergonomiczny, który będzie wspierał nasze zdrowie każdego dnia!
Na koncie biłgorajskiego sztabu WOŚP ponad 95 tys. zł
A to dla tego Adasia z Biłgoraja?
Pytanie
15:04, 2026-01-26
Finał WOŚP we Frampolu
No to Burmistrz ma przewalone u Starosty, brać udziałw takiej niecnej imprezie, no jakby na Rydzyka to jeszcze Ok. ale na Owsiaka, statułetki będą zabierane.
frampol
13:33, 2026-01-26
ZSL informuje o nowym dyrektorze placówki
Ładna wygładzona fotka, ale zdjęcie chyba archiwalne. Z którego roku?
lesnik 2
11:21, 2026-01-26
Burmistrz podzielił pieniądze na sport
LKS Znicz do Gdzie szkolenia - podaję stronę szkoleń w lekkoatletyce: https://lakademia.pl/page/kurs-instruktorski. Jeśli Pani/Pan chce zrobić kurs instruktora/trenera to trzeba zalogować się na tej stronie i zgłosić akces. Kurs ma szansę być zorganizowany jeśli zbierze się co najmniej 20 osób, oczywiście spełniających wskazane wymagania (wykształcenie, wiek, niekaralność, zaświadczenie lekarskie, itd. opłata kosztów - było w ub.roku 2500/2700 zł + wyżywienie, zakwaterowanie). Zapraszamy do Klubu to pomożemy, pokierujemy i udzielimy bardziej szczegółowych informacji.
lks
10:07, 2026-01-26