Codzienne samopoczucie w dużej mierze zależy od kondycji naszego kręgosłupa i sposobu, w jaki jest on wspierany podczas aktywności. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że drobne niedogodności, takie jak zmęczenie czy rozdrażnienie, mogą mieć związek z nieprawidłową postawą. Jak podkreślają specjaliści z Mildis, plecy są fundamentem dla całego ciała, dlatego ich odpowiednie podparcie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Brak stabilizacji prowadzi do napięć mięśniowych, które kumulują się w ciągu dnia. Z czasem takie przeciążenia mogą negatywnie odbijać się na koncentracji i ogólnym komforcie funkcjonowania, dlatego warto wybrać odpowiedni fotel ergonomiczny, który będzie wspierał nasze zdrowie każdego dnia!
Burmistrz podzielił pieniądze na sport
LKS Znicz do Gdzie szkolenia - podaję stronę szkoleń w lekkoatletyce: https://lakademia.pl/page/kurs-instruktorski. Jeśli Pani/Pan chce zrobić kurs instruktora/trenera to trzeba zalogować się na tej stronie i zgłosić akces. Kurs ma szansę być zorganizowany jeśli zbierze się co najmniej 20 osób, oczywiście spełniających wskazane wymagania (wykształcenie, wiek, niekaralność, zaświadczenie lekarskie, itd. opłata kosztów - było w ub.roku 2500/2700 zł + wyżywienie, zakwaterowanie). Zapraszamy do Klubu to pomożemy, pokierujemy i udzielimy bardziej szczegółowych informacji.
lks
10:07, 2026-01-26
Burmistrz podzielił pieniądze na sport
Zeby zrobić kurs ratownika wodnego to trzeba jechać Zamość Lublin Janów Kraśnik Stalowa a w Bilgoraju ma nie być nic choc lat temu się dawało , a gdzie inne kursy ?ludzie tu podatki płacą , tylko niech nikt nie pisze że się nie da , bo do brania kasy chętnych nie brakuje ,wszystko się da jak się chce
Do roboty
08:19, 2026-01-26
Na koncie biłgorajskiego sztabu WOŚP ponad 95 tys. zł
Będzie co dać na ukrainę i na plakaty PO
Super *%#)!&
08:04, 2026-01-26
„Obóz WOŚP” przy BCK
jakos malo chntnych na zupe Jurek nie bendzie zadowolony
bilgoraj
23:51, 2026-01-25