Seksoholizm – jak rozpoznać problem i gdzie szukać pomocy?

Seksoholizm, czyli uzależnienie od aktywności seksualnej, to jednostka chorobowa, która może prowadzić do poważnych konsekwencji w życiu osobistym, zawodowym i społecznym. Charakteryzuje się kompulsywną potrzebą angażowania się w zachowania seksualne, mimo świadomości ich negatywnego wpływu na zdrowie i codzienne funkcjonowanie.

Osoby dotknięte tym problemem nie potrafią zapanować nad własnymi impulsami, a ich myśli i działania koncentrują się wokół potrzeby realizacji zachowań seksualnych. W efekcie mogą doświadczać poczucia winy, lęku, a nawet depresji, co dodatkowo pogłębia problem. Na czym polega leczenie seksoholizmu i gdzie warto szukać pomocy?

Seksoholizm – jakie są pierwsze objawy uzależnienia?

Seks to przyjemna czynność, która odgrywa istotną rolę w życiu człowieka, wpływając na jego relacje, samopoczucie i ogólną jakość życia. Jednak gdy potrzeba seksualna zaczyna dominować nad innymi formami bliskości, może być to objaw uzależnienia. Seksoholizm, podobnie jak inne nałogi, rozwija się stopniowo, a jego pierwsze symptomy często są bagatelizowane. Zaliczamy do nich:

Brak kontroli nad impulsami seksualnymi – częste angażowanie się w zachowania seksualne również te ryzykowane, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i emocjonalnych.

Obsesyjne myślenie o seksie – nadmierne skupienie na fantazjach, pornografii lub planowaniu kolejnych kontaktów seksualnych.

Zaniedbywanie obowiązków i relacji – przedkładanie aktywności seksualnej nad życie rodzinne, zawodowe czy społeczne.

Potrzeba coraz silniejszych bodźców – eskalacja zachowań seksualnych, sięganie po treści lub działania, które wcześniej nie były interesujące.

Odczuwanie niepokoju lub frustracji – pojawienie się napięcia, drażliwości lub smutku w sytuacjach, gdy nie można zrealizować potrzeby seksualnej.

Ukrywanie swoich zachowań – kłamstwa, unikanie rozmów na temat aktywności seksualnej, obawa przed oceną otoczenia.

Uzależnienie od seksu – jakie metody terapii są najskuteczniejsze?

Dla seksoholika seks może stanowić formę ucieczki od negatywnych emocji. W ten sposób osoba uzależniona radzi sobie ze stresem, smutkiem czy poczuciem samotności. Samodzielne zapanowanie nad tym uzależnieniem jest trudne, ponieważ problem ten ma głęboko zakorzenione mechanizmy psychiczne. Właśnie dlatego kluczowe jest podjęcie terapii, która pomoże pacjentowi zrozumieć przyczyny swojego uzależnienia i wypracować zdrowe strategie radzenia sobie z emocjami.

Kompleksową pomoc w tym zakresie uzyskasz w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień. Warto zgłosić się do tego rodzaju placówki, ponieważ dzięki temu całkowicie odizolujesz się od świata zewnętrznego i łatwiej Ci będzie zapanować nad popędem seksualnym. Terapia w prywatnym ośrodku opiera się na indywidualnym podejściu, które pozwala na dostosowanie metod leczenia do specyfiki problemu. Pacjenci mogą także wziąć udział w spotkaniach grup wsparcia, które oferują możliwość dzielenia się doświadczeniami z osobami przechodzącymi przez podobne trudności. 

Terapia indywidualna i grupowa w połączeniu z systematycznym wsparciem daje dużą szansę na wyjście z uzależnienia i powrót do równowagi emocjonalnej.