OSiR Biłgoraj zaprasza na Dzień Kobiet na Sportowo z OSiR Biłgoraj! Gotowe na odrobinę endorfin, relaksu i czasu tylko dla siebie?
Podczas Sportowego Dnia Kobiet zapomnijcie o nudzie. Przez trzy dni (5 - 7 marca) rządzicie na hali.
Będzie pot, będzie uśmiech, a na koniec – totalne odprężenie. I co najlepsze: wstęp na wszystko jest bezpłatny!Oto plan działania:
Czwartek (5.03) - Siła i Modelowanie SylwetkiZaczynamy z przytupem! Wieczór dla tych z Was, które lubią poczuć mięśnie.• 18:00 – Dawid Zań i jego Power Hour (trening siłowy, który doda Wam skrzydeł).• 19:00 – Agnieszka Ziółkowska – Body Shape (skupiamy się na brzuchu, udach i pośladkach).• 17:00 – 20:00 – Masaże i sauny (idealna nagroda po treningu!).
Piątek (6.03) - Równowaga i StabilizacjaDzień na wyciszenie, ale bez taryfy ulgowej dla mięśni głębokich.• 17:00 – Aga Swacha – zajęcia z piłkami.• 18:00 – Ola Gontarz – kojąca i wzmacniająca Joga.• 19:00 – Joanna Łukaszczyk – Pilates dla smukłej sylwetki.• 17:00 – 20:00 – Masaże i sauny.
Ważne: Na zajęcia w czwartek i piątek obowiązują zapisy telefoniczne: 84 688 10 35. Liczba miejsc jest ograniczona, więc kto pierwszy, ten lepszy!
Sobota (7.03) - Wielki Finał i Profilaktyka ZdrowiaW sobotę nie tylko ćwiczymy, ale też dbamy o zdrowie i urodę!• 16:00 – Aga Swacha – poczuj rytm na Salsation® demo class.• 17:00 – Dominik Siembieda – spalanie na maxa, czyli HIIT.• 18:00 – Katrin Kargbo – Total Body Flow (płynność i energia w jednym).
W sobotę dodatkowo czekają na Was: Pakiety startowe dla uczestniczek i losowanie atrakcyjnych nagród! Strefa Profilaktyki i Zdrowia: Badanie wzroku, konsultacje podologiczne, pomiar cukru i cholesterolu, fizjoterapia, masaż Kobido, analiza składu ciała, modelowanie sylwetki oraz ekologiczna pielęgnacja.
Będą z nami profesjonaliści:Podolog Rafał Mosur, Polskie Stowarzyszenie Diabetyków - Biłgoraj, Gadu-Gadu Centrum Terapeutyczno-Rehabilitacyjne Alicja Boska, Studio Figura Biłgoraj, Klub Fit Life 24, Divine – masaż kobido, Marcelina Brzyska – Optometrystka w Optyk Polar, Biłgorajskie Stowarzyszenie Amazonek oraz Raypath.Drogie Panie, weźcie przyjaciółki, wygodne buty i widzimy się na OSiRze! Świętujmy ten dzień aktywnie i z klasą.
