Sportowy Dzień Kobiet to bezpłatne treningi, które odbędą się w hali sportowej, siłowni i sali fitness. Ponadto można było skorzystać z masaży sportowych, pomiaru składu ciała, konsultacji dietetycznych, a także zrobić sportową fryzurę. Dla wszystkich pań przygotowano pakiety startowe, a dla najaktywniej ćwiczących nagrody rzeczowe. W programie znalazła się zajęcia Zumba z Zosiaą Badach, pilates z Joanną Łukaszczyk; zajęcia crosstrening z Natalią Burdzań i insanity z Adamem Sarzyńskim. Był także trening na piłkach z Agnieszką Swacha oraz joga z Sylwią Zawadzką Czajka. Gościem specjalny wydarzenia była zaś Klaudia Szczęsna Rzepecka.
-Bardzo się cieszymy, że mimo trudnej sytuacji udało nam się zorganizować Sportowy Dzień Kobiet. Rok temu pandemia przeszkodziła mam w organizacji tego wydarzenia. Panie chcą ćwiczyć, chcą się ruszać, a Sportowy Dzień Kobiet to doskonała okazja by panie mogły sprawdzić ofertę zajęć sportowych, poznać się i zintegrować oraz zmotywować - mówi Anna Walczak z OSiR Biłgoraj.
-Zachęcam wszystkie kobiety znalazły chwilę dla siebie wciągu dnia, przynajmniej 3 - 4 razy w tygodniu i poświeciły systematycznie kilkanaście minut na aktywność fizyczną. Ona odbije się pozytywnie na naszym zdrowiu fizycznym ale także i na naszej psychice. Zapewniam to nie jest trudne. Sama jestem matką czwórki dzieci i na treningu dziennie nie spędzam więcej niż 20 minut - mówi Klaudia Szczęsna Rzepecka
Na Sportowym Dniu Kobiet swe stoiska miał także Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących oraz Medyczne Studium Zawodowe.
/bilgoraj.com.pl/
Sportowy Dzień Kobiet to bezpłatne treningi, które odbędą się w hali sportowej, siłowni i sali fitness. Ponadto można było skorzystać z masaży sportowych, pomiaru składu ciała, konsultacji dietetycznych, a także zrobić sportową fryzurę. Dla wszystkich pań przygotowano pakiety startowe, a dla najaktywniej ćwiczących nagrody rzeczowe. W programie znalazła się zajęcia Zumba z Zosiaą Badach, pilates z Joanną Łukaszczyk; zajęcia crosstrening z Natalią Burdzań i insanity z Adamem Sarzyńskim. Był także trening na piłkach z Agnieszką Swacha oraz joga z Sylwią Zawadzką Czajka. Gościem specjalny wydarzenia była zaś Klaudia Szczęsna Rzepecka.
-Bardzo się cieszymy, że mimo trudnej sytuacji udało nam się zorganizować Sportowy Dzień Kobiet. Rok temu pandemia przeszkodziła mam w organizacji tego wydarzenia. Panie chcą ćwiczyć, chcą się ruszać, a Sportowy Dzień Kobiet to doskonała okazja by panie mogły sprawdzić ofertę zajęć sportowych, poznać się i zintegrować oraz zmotywować - mówi Anna Walczak z OSiR Biłgoraj.
-Zachęcam wszystkie kobiety znalazły chwilę dla siebie wciągu dnia, przynajmniej 3 - 4 razy w tygodniu i poświeciły systematycznie kilkanaście minut na aktywność fizyczną. Ona odbije się pozytywnie na naszym zdrowiu fizycznym ale także i na naszej psychice. Zapewniam to nie jest trudne. Sama jestem matką czwórki dzieci i na treningu dziennie nie spędzam więcej niż 20 minut - mówi Klaudia Szczęsna Rzepecka
Na Sportowym Dniu Kobiet swe stoiska miał także Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących oraz Medyczne Studium Zawodowe.
/bilgoraj.com.pl/
0
0
0
0
0
0
22:42, 13.03.2022
0
0
Połowa z tych ok, 30 kobiet to dzieci na oko z podstawówki i przedszkola. To był Dzień Kobiet czy Dzień Dziecka?
aska12:40, 13.03.2022
0
0
No proszę was znowu zumba. Nikt na to już nie chodzi co widać. Zróbcie coś fajnego.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu bilgoraj.com.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Woda z wodociągu Dąbrowica niezdatna do picia
Prawie niemożliwe 😁 u Świerczyńskiego? Przeciez to był najlepszy kierownik od tych spraw, nikt się nie znał lepiej od niego ...szok
Rudy
11:17, 2026-11-10
Gmina Biłgoraj. Jest komunikat Sanepidu
Przypadkiem to nie jest tak że cwaniaczki wypompowują szambo do takiego mausera a potem do lasu albo na pole.Albo pompa do szamba i szlauchem gdzieś z dala od posesji?To może stad te ciągłe zatrucia wody bakterią coli.
do kp
08:53, 2026-11-10
Gmina Biłgoraj. Jest komunikat Sanepidu
Co to się dzieje z tymi ujęciami wody, najpierw Sól teraz Dąbrowica. Komunikaty wydawane po kilku dniach od pobrania próbki. Ktoś tu nie panuje nad sytuacją. Nie ma komunikatu co jest tego przyczyną. Narażać tylu ludzi na niebezpieczeństwo !!!!!
kp
20:07, 2026-11-09
ZSCKR w Różańcu na Zaduszkach Witosowych
Wincenty Witos przewraca się w grobie patrząc z góry jakich na następców.
Edek
09:44, 2026-11-09
