Sportowy Dzień Kobiet to bezpłatne treningi, które odbędą się w hali sportowej, siłowni i sali fitness. Ponadto można było skorzystać z masaży sportowych, pomiaru składu ciała, konsultacji dietetycznych, a także zrobić sportową fryzurę. Dla wszystkich pań przygotowano pakiety startowe, a dla najaktywniej ćwiczących nagrody rzeczowe. W programie znalazła się zajęcia Zumba z Zosiaą Badach, pilates z Joanną Łukaszczyk; zajęcia crosstrening z Natalią Burdzań i insanity z Adamem Sarzyńskim. Był także trening na piłkach z Agnieszką Swacha oraz joga z Sylwią Zawadzką Czajka. Gościem specjalny wydarzenia była zaś Klaudia Szczęsna Rzepecka.

-Bardzo się cieszymy, że mimo trudnej sytuacji udało nam się zorganizować Sportowy Dzień Kobiet. Rok temu pandemia przeszkodziła mam w organizacji tego wydarzenia. Panie chcą ćwiczyć, chcą się ruszać, a Sportowy Dzień Kobiet to doskonała okazja by panie mogły sprawdzić ofertę zajęć sportowych, poznać się i zintegrować oraz zmotywować - mówi Anna Walczak z OSiR Biłgoraj.

-Zachęcam wszystkie kobiety znalazły chwilę dla siebie wciągu dnia, przynajmniej 3 - 4 razy w tygodniu i poświeciły systematycznie kilkanaście minut na aktywność fizyczną. Ona odbije się pozytywnie na naszym zdrowiu fizycznym ale także i na naszej psychice. Zapewniam to nie jest trudne. Sama jestem matką czwórki dzieci i na treningu dziennie nie spędzam więcej niż 20 minut - mówi Klaudia Szczęsna Rzepecka

Na Sportowym Dniu Kobiet swe stoiska miał także Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących oraz Medyczne Studium Zawodowe.

/bilgoraj.com.pl/

Sportowy Dzień Kobiet to bezpłatne treningi, które odbędą się w hali sportowej, siłowni i sali fitness. Ponadto można było skorzystać z masaży sportowych, pomiaru składu ciała, konsultacji dietetycznych, a także zrobić sportową fryzurę. Dla wszystkich pań przygotowano pakiety startowe, a dla najaktywniej ćwiczących nagrody rzeczowe. W programie znalazła się zajęcia Zumba z Zosiaą Badach, pilates z Joanną Łukaszczyk; zajęcia crosstrening z Natalią Burdzań i insanity z Adamem Sarzyńskim. Był także trening na piłkach z Agnieszką Swacha oraz joga z Sylwią Zawadzką Czajka. Gościem specjalny wydarzenia była zaś Klaudia Szczęsna Rzepecka.

-Bardzo się cieszymy, że mimo trudnej sytuacji udało nam się zorganizować Sportowy Dzień Kobiet. Rok temu pandemia przeszkodziła mam w organizacji tego wydarzenia. Panie chcą ćwiczyć, chcą się ruszać, a Sportowy Dzień Kobiet to doskonała okazja by panie mogły sprawdzić ofertę zajęć sportowych, poznać się i zintegrować oraz zmotywować - mówi Anna Walczak z OSiR Biłgoraj.

-Zachęcam wszystkie kobiety znalazły chwilę dla siebie wciągu dnia, przynajmniej 3 - 4 razy w tygodniu i poświeciły systematycznie kilkanaście minut na aktywność fizyczną. Ona odbije się pozytywnie na naszym zdrowiu fizycznym ale także i na naszej psychice. Zapewniam to nie jest trudne. Sama jestem matką czwórki dzieci i na treningu dziennie nie spędzam więcej niż 20 minut - mówi Klaudia Szczęsna Rzepecka

Na Sportowym Dniu Kobiet swe stoiska miał także Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących oraz Medyczne Studium Zawodowe.

/bilgoraj.com.pl/