Morsowanie to zanurzenie się lub krótkotrwała kąpiel w zimnej wodzie Określenie zimna woda jest kwestią umowną związaną z reakcją fizjologiczną organizmu na zimno. Za zimną uznaje się wodę o temperaturze niższej niż 15°C. Dla potrzeb morsowania za zimną wodę uznaje się wodę o temperaturze w przedziale 12 – 8°C, a za lodowatą o temperaturze mniejsze niż 4°C. W Biłgoraju kąpiemy się zimą w wodzie Zalewu Bojary regularnie. -Dziś postanowiliśmy zorganizować maraton morsowania, po prostu o konkretnych godzinach mała grupa morsów, wchodzi do wody. Naszą akcję połączyliśmy ze zbiórka środków na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. My zażywamy kąpieli dla zdrowia, dla zdrowia gra także WOŚP, więc w ten sposób włączamy się w to dzieło - przyznanej Piotr Rapa.

-Regularne kąpiele w lodowatej wodzie wpływają korzystnie i na ciało i ducha - przyznaje Angelika Czekirda, z Klubu Morsów "Kra" z Biszczy i dodaje: -Morsowanie hartuj organizm, wzmacnia odporność, pomaga zaadaptować się do trudnych warunków zimy. W Polsce znane jest przysłowie „zimna woda zdrowia doda”. -Ja bym dodała, że zimna woda urody doda. Zimne kąpiele ujędrniają skórę, poprawiają krążenie. Jesteśmy po prostu młodsi. Mają także dobry wpływ na spalanie tłuszczu - zaznacza Katarzyna Oleksak z Jarocina.

Czytaj także: WOŚP w Biłgoraju

/bilgoraj.com.pl/