Zamknij

Biłgoraj gościł mistrzów biegania górskiego

Portal informacyjny bilgoraj.com.pl Portal informacyjny bilgoraj.com.pl 09:25, 30.07.2025 Aktualizacja: 09:28, 30.07.2025
Skomentuj Biłgoraj gościł mistrzów biegania górskiego Biłgoraj gościł mistrzów biegania górskiego
  • 29 lipca 2025 roku, stadion lekkoatletyczny Ośrodka Sportu i Rekreacji w Biłgoraju stał się miejscem wyjątkowego wydarzenia dla miłośników biegania i sportów górskich.

  • Tego dnia odbył się specjalny trening z dwojgiem wybitnych biegaczy - Weroniką i Rafałem Matuszczakami, małżeństwem, które już we wrześniu będzie reprezentować Polskę na Mistrzostwach Świata Biegów Górskich i Trailowych w hiszpańskich Pirenejach.

To niepowtarzalna okazja, aby nauczyć się od najlepszych, jak skutecznie przygotować się do biegów wysokogórskich, jakie techniki stosować, by unikać kontuzji, oraz jak czerpać jeszcze większą przyjemność z biegania po trudnych terenach. Weronika i Rafał Matuszczakowie, znani z pasji do gór i ekstremalnych wyzwań, chętnie dzielili się swoim doświadczeniem z uczestnikami, którzy zjawili się na stadionie.

[ZT]54760[/ZT]

Podczas treningu dowiedziano się, jak przygotować się do startów w górach, trenując na płaskim terenie, aby poprawić wytrzymałość i siłę. Biegacze poznali także techniki nawigacji, zarządzania energią oraz sposoby minimalizowania ryzyka kontuzji, co jest kluczowe podczas biegu w trudnym, górzystym terenie.

Co ważne, cała sesja została tak zaplanowana, aby każdy - zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy – mógł czerpać z niej garściami. Na koniec uczestnicy mieli możliwość zadawania pytań, na które Weronika i Rafał odpowiadali cierpliwie i wyczerpująco, rozwiewając wszelkie wątpliwości związane z treningiem i startami w biegach górskich.

Dołącz do nas na Facebooku!Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i fotorelacje. Jesteśmy tam, gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie to nie tylko promuje zdrowy styl życia, ale także integruje lokalną społeczność sportową i zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Biłgoraj, dzięki takim inicjatywom, umacnia swoją pozycję jako miejsce sprzyjające rozwojowi pasji sportowych i edukacji biegowej.

Z niecierpliwością czekamy na start Weroniki i Rafała Matuszczaków w hiszpańskich Pirenejach, wierząc, że ich doświadczenie i przygotowanie z Biłgoraju przyczynią się do jeszcze lepszych wyników na światowym poziomie.

Foto: OSiR Biłgoraj

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

OSTATNIE KOMENTARZE

0%