Nie zabrakło atrakcji na Sportowym Dniu Kobiet, który odbył się 11 marca 2023 roku w Biłgoraju. Do wspólnego, aktywnego, sportowego świętowania - Panie w każdym wieku - zaprosił biłgorajski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Sprawdźcie co się tam działo. Mamy zdjęcia i materiał VIDEO.
Artykuł przy współpracy z portalem lifestyle'owym jogalifestyle.com
W tym dniu organizatorzy zaprosili na bezpłatne treningi, które odbyły się w hali sportowej, siłowni i sali fitness, a poprowadzili je znani i lubiani instruktorzy.
- Chcemy, by Panie swoje święto mogły spędzić w inny, aktywny sposób. Chodzi nam o to, by obok aktywności fizycznej był także czas na relaks, na integrację, na rozmowy o zdrowym stylu życia czy o tym jak o siebie zadbać. Stąd zajęcia fitness, zajęcia relaksujące, upiększające, odnowa biologiczna. Jesteśmy przekonani, że każda z Pań znalazła coś dla siebie - mówi Anna Walczak z OSiR Biłgoraj.
::photoreport{"type":"check-for-article","item":"8932"}
W programie znalazły się zajęcia z Agatą Swachą, Iwoną Blicharz, Sylwią Margol czy Adamem Sarzyńskim. Była także joga z Aleksandrą Gontarz czy cardio boks z Krzysztofem Kubackim.
Ponadto było można skorzystać z profilaktyki zdrowie i uroda, którą przygotował biłgorajski "Medyk", a o piękną fryzurę każdej z Pań zadbał Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju.
Gościem specjalnym imprezy była Maczifit Małgorzata Mączyńska. To trzykrotna Mistrzyni Polski w Bikini Fitness oraz finalistka Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie, trenerka fitness oraz trenerka kulturystyki. Influencerka i modelka fitness, która na co dzień pracuje jako trenerka personalna.
Na zakończenie imprezy odbyło się losowanie nagród wśród uczestników.
::news{"type":"see-also","item":"33168"}
Pisiorek09:54, 13.03.2023
W końcu coś profesjonalnego a nie pseudo zumba ad lat taka sama
Peło12:01, 14.03.2023
POwoli wszystko się zmieni na dobre
PO12:31, 14.03.2023
Nawet hipopotam ćwiczył, już wróciła ze zwolnienia?
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu bilgoraj.com.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
18 drzew ustępuje miejsca nowym nasadzeniom
Rynek z dziurawymi ulicami, brak dworca autobusowego, sterczące nożyce otwarte,szpitala brak,ZOL nie ma specjalistycznej opieki lekarskiej dla osób tam mieszkających .
Rynek
12:23, 2026-03-31
18 drzew ustępuje miejsca nowym nasadzeniom
Zostały stare drzewa obok na placu zabaw dla dzieci. Nazwa tego Rynku to tańcowała igła z nitką.
Rynek
12:18, 2026-03-31
33-latek poszkodowany w wypadku na quadzie
a co w wypadkiem na krzyżówce ul. Graniczna z Batorego kilka dni temu , czemu nic nie ma na naszych portalach informacyjnych
ja
10:11, 2026-03-31
Marian Łosiewicz odchodzi na emeryturę po 36 latach
Droga redakcji a ja chciałbym się dowiedzieć coś o wypadku drogowym na krzyżówce ul. Graniczna i Batorego. Duzy biały suw i auto poczty polskiej.....
ja
10:07, 2026-03-31