Nie zabrakło atrakcji na Sportowym Dniu Kobiet, który odbył się 11 marca 2023 roku w Biłgoraju. Do wspólnego, aktywnego, sportowego świętowania - Panie w każdym wieku - zaprosił biłgorajski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Sprawdźcie co się tam działo. Mamy zdjęcia i materiał VIDEO.
Artykuł przy współpracy z portalem lifestyle'owym jogalifestyle.com
W tym dniu organizatorzy zaprosili na bezpłatne treningi, które odbyły się w hali sportowej, siłowni i sali fitness, a poprowadzili je znani i lubiani instruktorzy.
- Chcemy, by Panie swoje święto mogły spędzić w inny, aktywny sposób. Chodzi nam o to, by obok aktywności fizycznej był także czas na relaks, na integrację, na rozmowy o zdrowym stylu życia czy o tym jak o siebie zadbać. Stąd zajęcia fitness, zajęcia relaksujące, upiększające, odnowa biologiczna. Jesteśmy przekonani, że każda z Pań znalazła coś dla siebie - mówi Anna Walczak z OSiR Biłgoraj.
::photoreport{"type":"check-for-article","item":"8932"}
W programie znalazły się zajęcia z Agatą Swachą, Iwoną Blicharz, Sylwią Margol czy Adamem Sarzyńskim. Była także joga z Aleksandrą Gontarz czy cardio boks z Krzysztofem Kubackim.
Ponadto było można skorzystać z profilaktyki zdrowie i uroda, którą przygotował biłgorajski "Medyk", a o piękną fryzurę każdej z Pań zadbał Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju.
Gościem specjalnym imprezy była Maczifit Małgorzata Mączyńska. To trzykrotna Mistrzyni Polski w Bikini Fitness oraz finalistka Mistrzostw Europy w tej dyscyplinie, trenerka fitness oraz trenerka kulturystyki. Influencerka i modelka fitness, która na co dzień pracuje jako trenerka personalna.
Na zakończenie imprezy odbyło się losowanie nagród wśród uczestników.
::news{"type":"see-also","item":"33168"}
Pisiorek09:54, 13.03.2023
W końcu coś profesjonalnego a nie pseudo zumba ad lat taka sama
Peło12:01, 14.03.2023
POwoli wszystko się zmieni na dobre
PO12:31, 14.03.2023
Nawet hipopotam ćwiczył, już wróciła ze zwolnienia?
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu bilgoraj.com.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Gmina Biłgoraj. Jest komunikat Sanepidu
Co to się dzieje z tymi ujęciami wody, najpierw Sól teraz Dąbrowica. Komunikaty wydawane po kilku dniach od pobrania próbki. Ktoś tu nie panuje nad sytuacją. Nie ma komunikatu co jest tego przyczyną. Narażać tylu ludzi na niebezpieczeństwo !!!!!
kp
20:07, 2026-11-09
ZSCKR w Różańcu na Zaduszkach Witosowych
Wincenty Witos przewraca się w grobie patrząc z góry jakich na następców.
Edek
09:44, 2026-11-09
Strzelanina w Krakowie. Pięć osób nie żyje
Być może zaburzenia psychiczne, skoro był dziwny, zamknięty w sobie. Nie leczone choroby psychiczne to najgorsze schorzenie, bywa niebezpieczne. Należy takie osoby mieć na uwadze, obserowować co piszą w miediach społecznościowych. Ten zamachoweic miał naszywkę z diabłem na tym swoim moro mundurze. Dziwi pasja jego ojca, który miał mnóstwo legalnej broni i razem z synem często chodził na strzelnicę. Takie wychowanie niestety skończyło się tragicznie. Rodzice powinni być dobrym przykładem i przyjaźnić się ze swoimi dziećmi, kochać je, uczyć dobra, a w przypadku dziqwnego zachowania ( jak u tego Michała O. )szukać pomocy u psychologa i psychiatry. Niestety w Polsce nie ma kontroli nawet nad byłymi pacjentami szpitali psychiatrycznych, oni nie zawsze zażywają zalecane leki. Dramtycznym przykładem jest wydarzenie pod Biłgorajem sprzed kilku lat. Otóż ojciec zabil córeczkę , niepotrzebnie został zwolniony ze szpitala psychiatrycznego. Takich przypadków morederównz chorą psychiką jest więcej. Dlatego należy w razie podejrzeń zgłaszać dziwne zachowania policji, jesli te osoby nie są leczone.
obserwator
16:08, 2026-11-08
Żałoba narodowa. Odwołano wydarzenia w powiecie
Jak ktoś chce obejrzeć dziadów, to niech włączy TV Republika... 😡
Silk
15:08, 2026-11-08