Śmierć bliskiej osoby, to bardzo ciężka chwila. Każdy z nas na swój sposób radzi sobie wtedy z bólem po stracie. Od samego początku, jednak ogarnia nas bezsilność i smutek.

Już organizacja pogrzebu sprawia liczne trudności. Z tym wydarzeniem, najczęściej wiąże się mnóstwo formalności. Warto więc wybrać taki zakład pogrzebowy, który zajmie się tym za nas. W Lublinie tego typu usługi oferuje firma Charon. Bezpłatnie pomoże nam w załatwianiu formalności dotyczących samego pochówku jak i zasiłku pogrzebowego. Zakład Pogrzebowy Charon zapewnia także salę pożegnań i kaplicę pogrzebową, gdzie można pożegnać się z najbliższym.

Tak naprawdę dopiero po pogrzebie dociera do nas, co się wydarzyło. Odczuwamy bezsilność, gniew, a także poczucie winy. Często zaczynamy się zastanawiać, jak poradzimy sobie w nowej rzeczywistości, czy na pewno damy sobie radę. Najlepiej w takiej sytuacji otoczyć się bliskimi osobami, rodziną i przyjaciółmi. Niestety wiele osób woli przeżywać stratę w samotności, co ma bardzo negatywny wpływ na ich psychikę.

Według badaczy i psychologów istnieją 4 etapy żałoby. Rzecz jasna, nie każdy przechodzi je w ten sam sposób i dokładnie w tej kolejności. Są to: szok, tęsknota, rozpacz i powrót do normalnego życia.

Każdy z etapów rządzi się swoimi prawami. Początkowo żałobnicy są oszołomieni, czują pustkę i nie mogą pogodzić się ze stratą. Jakiś czas później pojawia się smutek, chęć znalezienia pocieszenia chociażby w codziennych obowiązkach. Po dłuższym czasie zaczynamy odczuwać tęsknotę, wspominamy minione wydarzenia, analizujemy co można było zrobić inaczej. W momencie kiedy jesteśmy przytłoczeni żalem, nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z otaczającą nas rzeczywistością. Wchodzimy w kolejną fazę - rozpaczy. Szukanie ukojenia, bądź negacja straty powodują jedynie większe przygnębienie, co w ostateczności może doprowadzić do depresji. Ostatnią już fazą jest odzyskiwanie równowagi. W tym momencie zazwyczaj jesteśmy już pogodzeni z utratą bliskiej osoby i staramy się ułożyć sobie życie na nowo.

Pamiętajmy, że każdy jest inny. Jedni potrzebują wyciszenia, inni wolą przebywać wśród bliskich. Należy pamiętać aby nie zmuszać żałobnika, do rzeczy których nie chce robić. Bardzo istotne w tym momencie jest wsparcie i zrozumienie. Oczywiście, jeśli okres swego rodzaju stagnacji jest za długi najlepiej skorzystać z profesjonalnej pomocy psychologa.

* Artykuł sponsorowany