Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Wakacyjne warsztaty lekkoatletyczne

Dodał: red Data: 2019-07-16 13:18:18 (czytane: 1698)

Kilkadziesiąt młodych osób wzięło udział w pierwszych tegorocznych wakacyjnych warsztatach lekkoatletycznych, które odbyły się na stadionie OSiR. Pod okiem trener Doroty Bernaś, młodzi ludzie nie tylko poznają tajniki "Królowej sportu" ale także dobrze się bawią i aktywnie spędzają wolny czas. Zajęcia potrwają do końca wakacji i są bezpłatne.

Biuro Geodezyjne s.c. A. Myszkowiak, J. Piechota
www.biuro-geodezyjne.com.pl,geodezja, biuro geodezyjne, dom, Biłgoraj, pomiary, pomiary geodezyjne, grunty, doradztwo, mapy geodezyjne, rozgraniczanie nieruchomości,

Plac Wolności 8. 23-400, Biłgoraj

P.W. EKO-SYSTEM - JAN LESIAK
www.ekosystem-lesiak.pl,Roboty wodnokanalizacyjne, drogowe, ogólnobudowlane,  Niwelacje terenu, fundamenty, Wynajem sprzętu budowlanego, Doradztwo w zakresie przepisów ochrony środowiska, oczyszczalnie przydomowe, oceny środowiskowe

Szozdy 11. 23-407 , Tereszpol



Nie ma ograniczeń co do wieku uczestników czy ich kondycji sportowej. Zajęcia i ćwiczenia są tak dobrane, że każde dziecko czy młoda osoba się w nich odnajdzie. Chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę i aktywne spędzanie czasu. -Nic nie narzucamy, pokazujemy jak należy ćwiczyć, korygujemy błędy, zachęcamy i motywujemy. Każdy ćwiczy i biega we własnym tempie i na miarę swej wydolności. Podczas zajęć są przerwy, jest czas na regenerację i uzupełnienie płynów - przyznaje Dorota Bernaś.

wakacyjne_zajecia_sportowe.JPG

Zajęcia trwają 60 minut. Rozpoczynają się od rozgrzewki i rozbiegania, potem jest rozciąganie i ćwiczenia zasadnicze. -Chcę by synowie mocniej zaangażowali się w sport, już teraz dużo jeżdżą rowerem i na deskorolce oraz biegają. To wszystko służy ich zdrowiu i dobrej kondycji, to także odciągniecie ich od komputera, gier i Internetu - przyznaje Anna Bazan, która synów przywiozła na zajęcia z Gminy Biszcza.

Reklama.

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 10:00. -Tak w wakacje na blokowisku to nie ma za bardzo co robić. Ja z siostrą to już wolę pobiegać i poćwiczyć tutaj niż siedzieć cały dzień w domu czy patrzeć w smartfona. Można poznać nowe koleżanki i kolegów i sprawdzić się z innymi - przyznaje jedna z uczestniczek, Martyna Metner.

/bilgoraj.com.pl/

Tagi: wakacyjne warsztaty lekkoatletyczne   dorota beraś   osir biłgoraj   wakacje na sportowo

Zobacz także

Dobry turniej polskich koszykarzy prowadzonych przez biłgorajanina

Dodane: 2019-12-06 08:44 - Komentarze  (4)  czytane (770)

TAGI: koszykówka, wojciech rogowski, sport, biłgoraj



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.234.214.113

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


więcej

Siłownie i Fitnes

więcej

Kluby sportowe

V edycja Biłgorajskiego Cross Duathlonu

Popularyzacja kolarstwa, biegania i turystyki rowerowej, promowanie regionalnych szlaków i tras oraz miejsc o szczególnych walorach przyrodniczych - to tylko niektóre cele zorganizowanego już po raz piąty Biłgorajskiego Cross Duathlonu. Organizatorami zawodów było Biłgorajskie Stowarzyszenie Kolarzy "BSK Miód Kozacki" oraz OSiR Biłgoraj. więcej»

Zawody powiatowe OSP (FOTO, VIDEO, WYNIKI)

Zarząd Oddziału Powiatowego ZOSP RP, Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Biłgoraju oraz Wójt Gminy Aleksandrów byli organizatorami XI Powiatowych Zawodów Sportowo – Pożarniczych OSP Ziemi Biłgorajskiej. 14 lipca br. w miejscowości na Polanie Dąbrowa rywalizowało ponad 30 drużyn. więcej»

Ogłoszenia