Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Seniorzy z UTW na marszu nordic walking

Dodał: red Data: 2019-05-11 12:09:01 (czytane: 2246)

Spod Dworku Modrzewiowego, biłgorajscy seniorzy ruszyli na trasę VII Marszu Nordic Walking Słuchaczy Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Kilkanaście osób wzięło udział w wydarzeniu, które swym zasięgiem obejmuje całą Polskę ale także Litwę i Ukrainę.



Impreza, której motto brzmi „anima sana in corpore sano - w zdrowym ciele zdrowy duch”, zainicjowane zostało przez Stowarzyszenia „Akademia Złotego Wieku” Uniwersytet Trzeciego Wieku w Wejherowie. Włączają się w nie od lat także i Biłgorajscy seniorzy. Przygotowujemy co roku trasę liczącą 5 km, która prowadzi pięknymi zakątkami Miasta i jego okolic. Chcemy unikać ruchliwych ulic i aut. Stąd maszerujemy parkami, łąkami, ogrodami działkowymi. Wszystko po to by pobyć wspólnie i zrobić coś dla swego zdrowia - przyznaje prezes UTW w Biłgoraju, Halina Wlaź.

seniorzy_nordic_walking_2019.JPG

Obok integracji środowiska, marsz to także wstęp do rehabilitacji ruchowej oraz zachęcenie do aktywności fizycznej, zagospodarowanie czasu wolnego oraz pokazanie, że wysiłek fizyczny potrzebny jest w każdym wieku. -To wpływa pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Nie można tylko siedzieć w czterech ścianach i patrzyć na świat przez okno. Trzeba wyjść do ludzi, otworzyć się. Trzeba cieszyć się życie. Ja do takich działań zapraszam wszystkich seniorów, rencistów i emerytów. Tempo mamy spacerowe, tak by każdy mógł nadążyć - zaznacza uczestniczka, Marta Fusiarz.

Reklama.

-Nigdy specjalnie na zdrowie nie narzekałem, ostatnimi laty jednak zaczęło się psuć. Marsz nie tylko pozwala rozruszać kości i dotlenić mózg, ale także pozytywnie wpływa na układ krążenia. Są więc same zalety takiej wędrówki - dodaje koordynato wydarzenia, Stanisław Chudzik.

/bilgoraj.com.pl/

Tagi: utw biłgoraj   uniwersyet trzeciego wieku   marsz nordic walking   ruch fizyczny

Zobacz także

Gorajski rajd rowerowy

Dodane: 2020-06-27 19:39 - Komentarze  (0)  czytane (734)

TAGI: gmina goraj, rajd rowerowy, porytowe wzgórze, parafia w goraju



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.233.229.90

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


więcej

Hotele i pensjonaty

więcej

Biura podróży

Podróże

Gdy pogoda nie dopisze - jak wypoczywać, by nie zaznać nudy?

Nuda jest zdecydowanie największym wrogiem każdego rodzinnego wyjazdu - bez względu na to, czy jest to długi wakacyjny pobyt, czy zaledwie weekendowy wypoczynek. Nawet, jeśli wybieramy się w wyjątkowo atrakcyjne turystycznie miejsce, musimy pamiętać o tym, że wszystkie plany może nam pokrzyżować... pogoda. Jak przygotować się na taką ewentualność? Co robić podczas urlopu, gdy aura spłata nam figla? więcej»

Konkursy

bilgoraj.com.pl poleca

Ziemianka partyzancka w Osuchach

W Osuchach w Gminie Łukowa, na szlaku walk partyzanckich i nieopodal...

Maseczki dla tarnogrodzkiego ZOL-u od dzieci pierwszokomunijnych

Dzieci pierwszokomunijne z Tereszpola - Zaorendy zakupiły i przekazały...

Biłgoraj. Karawaka stanęła na cmentarzu w Puszczy Solskiej (FOTO)

Pod koniec czerwca br., na cmentarzu parafialnym parafialnym...

Wynajem maszyn czyszczących - oto co powinniśmy wiedzieć

Przemyślana ekspozycja, intuicyjna strona internetowa, wyszkoleni...

Fotografia ślubna: Jak uwiecznić wyjątkową chwilę?

Ślub to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu. Przygotowujemy...

Pszczelarz Kozacki wyróżniony tytułem „Marka Lubelskie”

Prowadzący działalność na terenie Gminy Łukowa Pszczelarz Kozacki...

Ogłoszenia