Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Senior sprawny i aktywny!

Dodał: red Data: 2020-09-23 16:20:53 (czytane: 641)

Inicjatywa to efekt pracy aktywnych seniorek z Aleksandrowa - uczestniczek projektu "No i cóż, że wiek!". -Chciałyśmy zaktywizować seniorki z Aleksandrowa, zachęcić do wyjścia z domu zaangażować w pracę nad sobą - mówi Leokadia Jakób. -Chodzi nam o aktywności zarówno fizycznej, jak i społecznej - dodaje Stanisława Styczyńska.

Kancelaria Doradztwa Podatkowego BIURGAW Jan Gawda
www.biurgaw.ns24.net,Biuro rachunkowe, Jan Gawda, Biurgaw, rozliczenia, księgi podatkowe, biłgoraj, księgowy, księgowy biłgoraj,

Ul. Komorowskiego 3 /pokój 113 i 115/ I piętro. 23-400, Biłgoraj

Biuro Geodezyjne s.c. A. Myszkowiak, J. Piechota
www.biuro-geodezyjne.com.pl,geodezja, biuro geodezyjne, dom, Biłgoraj, pomiary, pomiary geodezyjne, grunty, doradztwo, mapy geodezyjne, rozgraniczanie nieruchomości,

Plac Wolności 8. 23-400, Biłgoraj



Reklama.

Ponad pięćdziesiąt godzin edukacji w postaci szkoleń, wizyty studyjnej i spotkań coachingach, to czas jaki aktywne seniorki poświęciły na zorganizowanie inicjatywy pn. „Senior sprawny i aktywny”. Realizacja inicjatywy została podzielona na kilka etapów. Ostateczny jej kształt został zaakceptowany przez grupę inicjatywną podczas spotkania coachingowego. Wtedy to ustalono, że zostaną zorganizowane trzy spotkania z zakresu aktywności fizycznej i aktywności obywatelskiej .  

Powstał plan promocji inicjatywy oraz rozpoczęto rekrutację. Spotkania zostały zorganizowane 18 i 27 sierpnia br. oraz 2 września br. w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej Aleksandrowie. Na szczęście uczestnicy dopisali i w sumie we wszystkich spotkaniach uczestniczyło 69 osób. Spotkanie poprowadziła Emilia Nizio - Pastuszek, która w przystępny sposób opowiadała o aktywności oraz pokazywała jak należy wykonywać ćwiczenia bezpieczne dla osób starszych.

aleksandrow_seniorzy.jpg

Seniorzy pytali o to jak ćwiczyć aby odciążyć kręgosłup, kolana, jak poprawić swoją kondycję. Spotkania kończyły się wspólnym poczęstunkiem, który był okazją do rozmów o sposobach na aktywne spędzanie czasu wolnego. Podczas wspólnego poznawania tajników z zakresu aktywności fizycznej i obywatelskiej wzrosła wiedza seniorów na temat prawidłowej postawy i kondycji fizycznej, wpływu ruchu na zdrowie psychiczne ale też aktywność i integracja .

Inicjatywa realizowana w ramach projektu „No i cóż, że wiek!” współfinansowanego ze środków otrzymanych od Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 - 2020.

/red./

Tagi: aktywny senior   senior sprawny i aktywny   seniorzy aleksandrów   no i cóż że wiek

Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.228.10.64

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


Telewizja

Koncert zakończył warsztaty muzyczne

Biłgoraj uczcił ofiary sowieckiej agresji na Polskę

Powiatowe święto plonów

I Przegląd Zespołów Obrzędowych Powiatu Biłgorajskiego

Przygotowanie szkół powiatowych do nowego roku szkolnego w stanie epidemii

Pokazy wyszkolenia kawaleryjskiego

Konkursy

Zobacz więcej Dodaj

Promocje

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Koronawirusa na Lubeszczyźnie. Dane na koniec września 2020 roku

Jak wygląda sytuacja związana z epidemia korowanirusa na Lubelszczyźnie, ile osób jest zarażonych, ile ozdrowiało. Publikujemy najnowsze...