Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Panie na sportowo świętowały na OSiRze (FOTO)

Dodał: red Data: 2019-03-09 19:28:36 (czytane: 4113)

Edyta Litwiniuk, trenerka, dietetyk, szkoleniowiec, były redaktor naczelna magazynu o zdrowym stylu życia współpracująca na co dzień z Anną Lewandowską, była gościem specjalnym sportowego kobiet zorganizowanego na biłgorajskim OSiRze. To jednak nie była jedyna atrakcja sobotniego wieczoru.

P.W. EKO-SYSTEM - JAN LESIAK
www.ekosystem-lesiak.pl,Roboty wodnokanalizacyjne, drogowe, ogólnobudowlane,  Niwelacje terenu, fundamenty, Wynajem sprzętu budowlanego, Doradztwo w zakresie przepisów ochrony środowiska, oczyszczalnie przydomowe, oceny środowiskowe

Szozdy 11. 23-407 , Tereszpol



Organizatorzy zadbali o to by każda z pań, niezależnie od wieku mógł znaleźć coś dla siebie. -Oprócz bezpłatnych zajęć sportowych z wykwalifikowanymi instruktorami można było również skorzystać z bezpłatnych masaży, odnowy biologicznej oraz szeregu zabiegów na skórę, usług fryzjerskich czy make up, porad dietetycznych czy brafittingu. Chcemy, by panie z jednej strony miło i aktywnie spędziły dzień kobiet z drugiej pokazać ofertę zajęć sportowych jakie oferuje Biłgoraj w tym Ośrodek Sportu i Rekreacji - przyznaje dyrektor OSiRu, Eliza Rafał.

zumba_bilgoraj.JPG

Wśród zajęć, które rozpoczęły sportowe atrakcje dla pań, była zumba. -Takie wydarzenia są bardzo ważne, ono jednoczy wszystkie "babeczki", z jednej strony to okazja na spalenie zbędnych kalorii, zrobienia czegoś dla zdrowia ale przede wszystkim okazja do spotkania się, porozmawiania, integracji i dobrej zabawy. To jest chyba najważniejsze. Trzeba zrobić pierwszy krok i szukać w sporcie, aktywności fizycznej radości i satysfakcji. Okazją o tego mogą być zajęcia z zumby. To połączanie tańca, z ćwiczeniami przy wspaniałej muzyce. jest ona dla każdego niezależnie od wieku - mówi instruktor, Karolina Stępniowska.

sportowy_dzien_kobiet.JPG

Edyta Litwiniuk trener i dietetyk, blisko współpracująca z Anną Lewandowska zachęca by niezależnie od domowych czy zawodowych obowiązków nie rezygnować z aktywności fizycznej. -Warto dla naszego zdrowia, mimo zmęczenia znaleźć chwile na aktywność fizyczną, nie zawsze muszą być to wyczerpujące ćwiczenia, wyjścia trzy razy w tygodniu na siłownię czy specjalne zajęcia. Wystarczy znaleźć półgodziny czasu na spacer, wyjść przejście się po osiedlu wokół bloku, po ścieżkach spacerowych, przewietrzyć głowę, pobyć sama ze sobą. Każdy ruch pobudza endorfiny, każdy ruch wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Zawsze możemy także poćwiczyć w domu, ćwiczenia znaleźć można w Internecie lub porostu przypomnieć sobie te podstawowe, które wykonywałyśmy na wychowaniu fizycznym w szkole - podnosi Litwiniuk.

Reklama.

Organizatorem wydarzenia był Ośrodek Sportu i Rekreacji. Wszystkie atrakcje były dostępne bezpłatnie.

/bilgoraj.com.pl/

Zdjęć w galerii: 148

Tagi: sportowy dzień kobiet   osir biłgoraj   dzień kobiet   edyta litwiniuk

Zobacz także

Biłgoraj przystankiem na trasie Powerslide Tour - Warsztaty z mistrzami rolek!

Dodane: 2019-08-20 10:35 - Komentarze  (0)  czytane (383)

TAGI: rolki, Powerslide Tour, nauka jazdy na rolkach, biłgoraj



Komentarze (6)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 34.238.189.171

Ale nędza ! (2019-03-11 14:23:08)

Żal było na to patrzeć, jest tak hi.. wo że tylko morsowanie może ostudzić emocje. Śląski komin nie jest tak toksyczny jak Biłgorajski, to jest profanacja dnia kobiet. Nigdy więcej nie przyjdę na Dzień Kobiet do OSiR Bilgoraj.

:) (2019-03-11 10:42:26)

Super impreza. Więcej takich. Wspaniali ludzie, niepowtarzalna atmosfera i mnóstwo energii. Brawa dla organizatorów, dobrze że wszystko robione bez zbędnej napiwki!

(2019-03-11 10:41:27)

centrum wzajemnej adoracji

(2019-03-11 07:05:12)

Hi life, żyć nie umierać w takiej pracy za niezłe wynagrodzenie !?

Zgadzam się (2019-03-11 07:03:06)

Pic na wodę fotomontaż, celebryci nie przysłonią słabej działalności OSiR

????????????????????????????????????????? (2019-03-10 11:11:13)

Zainteresowanie mniejsze niż rok temu, ale to nie dziwi, sport odpłynął a imprezy miały być zasłoną dymną. Był tylko skromny SHOW, który zasłania rzeczywistą kondycję OSIR BIŁGORAJ. Stoisk połowę mniej, nagród jak na lekarstwo, trybuny puste, kwiatów dla Pań nie było, Niech Pan w czerwonych butach się wstydzi. Zabrać dzieci i 1/3 uczestników mniej, jest źle i to jest przykre. Myślałaś, że za mydlisz oczy ludziom ZOOMBĄ, FITNESSAMI, zrobisz SHOW i to wystarczy.

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


więcej

Siłownie i Fitnes

więcej

Kluby sportowe

Derby Łada 1945 Biłgoraj - Hetman Zamość. Goście wygrali 2:0 (FOTO)

Ponad tysiąc kibiców oglądało dzisiejszy mecz Łady 1945 Biłgoraj i Hetmana Zamość. Derbowe spotkanie odbyło się na stadionie przy ulicy Targowej. Mecz był kategorii podwyższonego ryzyka, stąd dodatkowe siły Policji. Ostatecznie jednak się okazało, że żaden z kibiców Hetmana na stadion nie wszedł. Kibicować swej drużynie chciało więcej osób niż biletów było dla klubu z Zamościa przewidziane. więcej»

Ogłoszenia