Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

'Morsowanie' nad Zalewem Bojary (FOTO)

Dodał: red Data: 2016-12-10 17:44:52 (czytane: 5294)

Po Biegu Mikołajkowym, który spod Urzędu Miasta przebiegł nad Zalew Bojary grupa morsów z Jarosławia i Biłgoraja "morsowała" w lodowatej wodzie Zalewu. -To przede wszystkim zastrzyk endorfin i hartowanie organizmu. Polecam takie kąpiele wszystkim - Jerzy Mickiewicz z Jarosławia.

BIŁMED - sklep medyczny i wypożyczalnia sprzętu medycznego
www.bilmed.sklep.pl,sklep medyczny, wypożyczalnia sprzętu medycznego, biłgoraj, biłmed, sklep ze sprzętem medycznym, wózki inwalidzkie, łóżko rehabilitacyjne, rehabilitacja, balkoniki, podpórki, czwórnogi, kule, laski inwalidzkie, pieluchomajtki, kołnierze ortopedyczne

ul Marii Skłodowskiej-Curie 37. 23-400, Biłgoraj

'ART DECO' - dekoracje ślubne, prezenty ślubne, zaproszenia, obrazy ze skóry, artykuły świąteczne
www.upominkibilgoraj.pl,art deco, tanie obrazy, dekoracje ślubne biłgoraj, strojenie aut, prezenty, dodatki ślubne, obrazy ze skóry, ślub, komunia, zaproszenia ślubne, zaproszenia komunijne, biłgoraj, stroiki, upominki, wianki, artykuły świąteczne, choinka, bombki

ul. Bohaterów Monte Cassino 19 / Hala Targowa, stoisko nr 42. 23-400, Biłgoraj

SASS - usługi i materiały budowlane
www.sass-bilgoraj.pl,sass, usługi budowlane, materialy budowalne, kompleksowe usługi budowlane, roboty ziemne, odwodnienia terenu, transport samochodowy, usługi ślusarsko spawalnicze

ul. Zamojska 88. 23-400, Biłgoraj



Reklama.

Celem kąpieli w lodowatej wodzie jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. -Jako grupa biegaczy z Jarosławia "morsowanie" wykorzystuje jak formę regeneracji po sezonie biegowym. Nasze kąpiele - kilku minutowe - połączone z rozgrzewką pozwalają utrzymać kondycję, hartować organizm i dają potężny zastrzyk endorfiny - przyznaje Jerzy Mickieiwcz.

morsowanie_bilgoraj.JPG


Kąpiel w zimnej wodzie nie jest dla człowieka czymś wyjątkowym. Nie są wymagane jakieś niezwykłe przygotowania przed wejściem do wody ani szczególne predyspozycje organizmu - potrzebne jest tylko takie przygotowanie jak przed każdym wysiłkiem rekreacyjno - sportowym. Kąpiel w wodzie o niskiej temperaturze niewiele powyżej trwa tylko kilka minut, gdyż dłuższa groziłaby hipotermią. -Korzyści z takich kąpieli jest bardzo wiele to zahartowanie ciała i zwiększenie odporności organizmu oraz oczywiście poprawa wydolności układu sercowo - naczyniowego. Zachęcamy do tego typu kąpieli naszych kolegów biegaczy i promujemy morsowanie także tu, u was w Biłgoraju - dodaje Mickiewicz.

/bilgoraj.com.pl/

Zdjęć w galerii: 11

Tagi: kąpiele w lodowatej wodzie   morsowanie   zalew bojary   biłgoraj

Zobacz także

Dzień konsultacji i badań logopedycznych i pedagogicznych

Dodane: 2017-03-27 13:41 - Komentarze  (0)  czytane (553)

TAGI: poradnia psychologiczno - pedagogiczna biłgoraj, szczepan łubiarz, dzień konsultcaj i badań logopedycznych, konsultcaje psychologiczne biłgoraj



Komentarze (9)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 50.16.122.200

dfgdr (2016-12-13 08:25:49)

Ten syf jest właśnie straży leśnej a może i MO gdzie pukają laski w autach na patrolach , nie raz widziałem nad zalewem jak auta się kiwają a potem z okna wypadały butelki chustki czy kondony ,jak ich rodzice i nauczyciele wychowali tak robią

Wrażenia z trasy (2016-12-12 16:02:47)

Fajne lasy są wokół Biłgoraja, ale ... niefajni ludzie. Ile na trasie tego biegu zauważyłam syfu: butelki, puszki po piwie, reklamówki ... szczególnie na tej polanie przy żwirowej drodze do szkółki leśnej. Ludzie WSTYDŹCIE SIĘ! A co robi Straż Leśna? Widzę czasami jakimi wypasionymi terenówkami pomykają LEŚNICY po... ulicach w BIŁGORAJU Może chociaż w tym miejscu ustawcie kamerę i karajcie wreszcie leŚnych wandali>

(2016-12-12 14:39:12)

A psik !!! Zdrowa mega zimna kąpiel, co na to nerki?

Wyniki Crossu (2016-12-12 12:35:24)

na stronie OSiRu w zakąłdce Aktualności - Wyniki zawodów

mors (2016-12-11 21:03:55)

w przyszłą niedzielę kąpiel o godzinie 11, zalew Bojary. ZAPRASZAMY!

wąs (2016-12-11 14:49:42)

Spoko, przecież się nie zagotują.

blondyna (2016-12-11 12:13:43)

a co z jajkami się dzieje w tak zimnej wodzie?

brrrrrrrrr (2016-12-10 19:50:11)

Pozytywne wariaty!
Szacunek!!

mieszkaniec (2016-12-10 19:36:26)

SZACUNEK DLA MORSÓW !!!!

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


Telewizja

Koncert dla Kasi Szcząchor

Mannequin Challenge w ZSZiO

Sportowy Dzień Kobiet - Biłgoraj 2017

Zumba fitness charytatywnie i na sportowo dla Krzyśka Klimeckiego

Bal studniówkowy ZSZiO

"Inspiracje studniówkowe" pokaz mody i wizażu w ZSZiO

Konkursy

Zobacz więcej Dodaj

Promocje

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Bezpieczny Sylwester

Zbliża się czas zabaw sylwestrowych, podczas których świętujący często używają materiałów pirotechnicznych w postaci fajerwerków...