Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

"Bieganie bez smogu". Grupa Biłgoraj Biega zaprasza na wspólne bieganie po lasie

Dodał: red Data: 2020-01-24 18:21:58 (czytane: 4830)

Bieganie - podobnie jak spacerowanie - jest podstawową formą ruchu i aktywności fizycznej każdego z nas. Bieganie ma bardzo dobry wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Bieganie pomaga walczyć z depresją, rozwijaj procesy poznawcze, zwiększa wydajność pracy serca i poprawia kondycję. Ale jest pewno ale...

Biuro Geodezyjne s.c. A. Myszkowiak, J. Piechota
www.biuro-geodezyjne.com.pl,geodezja, biuro geodezyjne, dom, Biłgoraj, pomiary, pomiary geodezyjne, grunty, doradztwo, mapy geodezyjne, rozgraniczanie nieruchomości,

Plac Wolności 8. 23-400, Biłgoraj



Otóż, mimo wielu ścieżek i traktów pieszo - jezdnych wybudowanych ostatnimi laty w Biłgoraju, bieganie po mieście zwłaszcza w sezonie jesienno - zimowym oraz wczesną wiosną jest bardzo niezdrowe. Wszystko przez smog. Czujniki zamontowane w Mieście informują o kilkunastokrotnych przekroczeniach norm szkodliwych substancji w powietrzu. Wówczas najlepiej zostać w domu i szczelnie pozamykać okna. Ale jest alternatywa, z chodników i traktów w Biłgoraju, można przerzucić się na leśne ścieżki. Z inicjatywa "bieganie bez smogu" wyszła grupa Biłgoraj Biega".

-To nasza oddolna i całkowicie bezpłatna inicjatywa. Zapeszamy wszystkim miłośników biegania do wspólnych wypadków do otaczających Biłgoraj lasów. Spotykamy się dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki. Kilkaset metrów na tablicami Biłgoraj jest mnóstwo malowniczych i spokojnych ścieżek, gdzie można biegać. Ostatnio Nadleśnictwo Biłgoraj oddało do użytku ścieżkę biegową za Zalewem Bojary. W lesie jest czyste i rześkie powietrze, jego jakość czuć od razy, gdy wybiegnie się z Miasta. Różnica jest diametralna - zapewnia Piotr Swacha.

biegam_bo_lubie.JPG

-Mamy ten plus nad innymi ośrodkami, że do lasu wchodzi się bezpośrednio z Miasta. Nie trzeba długo jechać. Poza tym do dyspozycji jest kompleks Puszczy Solskiej czy otulina Roztocza - zauważa Agata Blacha. Jak przyznaje, wśród organizatorów akcji są osoby, które doskonale znają leśne szlaki, nie sposób się z nimi zgubić, a można przede wszystkim skorzystać.

Piotr Rapa zapewnia, że akcja dedykowana jest dla osób, które biegają rekreacyjnie. -To nie są zawody w biegach przełajowych, to nie jest żaden wyścig. tempo zawsze dostosowywane jest do osoby, która w danej chwili dysponuje najsłabsza kondycją, są przystanki. To ma być dla wszystkich uczestników frajda
- dodaje.

Więcej informacji uzyskać można na facebookowym profilu Biłgoraj Biega.

/bilgoraj.com.pl/

Reklama.

Tagi: bieganie bez smogu   biłgoraj biega   puszcza solska   sport biłgoraj

Zobacz także

Mistrzostwa województwa w pływaniu

Dodane: 2020-09-21 14:20 - Komentarze  (0)  czytane (442)

TAGI: mistrzostwa województwa w pływaniu, powiat biłgorajski, rwks sparta biłgoraj, sport biłgoraj



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 18.207.106.142

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


więcej

Siłownie i Fitnes

więcej

Kluby sportowe

Maraton MTB "Trzy Kamieniołomy" - Żelebsko 2020 (FOTO)

150 zawodników z całej Polski bierze udział w rozgrywanych w okolicach Żelebska, Ignatówki i Pulczynowa zawodach MTB. Szybkie szutry, gładkie odcinki asfaltowe i łagodne wzniesienia - tego nie ma, jest za to trasa wyciskająca siódme poty. To długie i mocne podjazdy oraz szybkie, kręte i wąskie zjazdy, a wszystko w otoczeniu Puszczy Solskiej. więcej»

Ogłoszenia